Hur gör vi för att behålla ungdomen så
länge som möjligt?

I tisdags kväll startade årets brasaftnar
i Norra Möckleby. Inför en välfylld källarlokal gav naprapat Cecilia
Eriksson förslag på vad vi kan göra för att hejda åldrandets inverkan på
oss så länge som möjligt. Tåhävningar, vristvickningar, balansträning, axelrörelser
och att andas genom näsan är bra, liksom promenader och annan motion. Det
gäller bara att det ska göras också. Cecilias tips är: regelbundenhet!
Under stor munterhet prövades både balans och höftträning och kanske skulle
följden kunna bli lite träningsvärk dagen efter.

Nästa brasafton, den 6 februari, kommer
Jan-Erik Larsson, Kåtorp, och berättar om ölandshästen.